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欧文风格的33点射击教程

。 。我们之前已经谈论过这篇文章。由于许多来这里的朋友是篮球的新手，因此许多人要求他们可以写一些基本技能，即基本的事情，以便他们可以理解和练习。如前所述，我们的网站主要是为具有一定基础的朋友提供的。但是，写一些基本的事情不是一件坏事。您可以回顾过去并学习新的。也许许多踢足球多年的朋友也可以从中得到一些。收成。

。 。在本文中，我们主要解释了两种适合早期练习和拖钓的硬手形。您需要谈论硬手的原因是因为当您第一次与篮球接触时，很难直接使用软手。硬手相对简单，易于掌握，也有利于抓住拖球的技能。

。 。当我们刚开始打篮球时，我们对射击技巧感到困惑和困惑。许多专家也需要经历这个阶段，每个人都很公平。人们之所以要区分从现在开始的技术层面的原因是，一个是因为个人努力不同，另一个是因为他们需要使用大脑来寻找改善技术的方法。这些方法都是由人们，乔丹和科比弄清楚的，没有人教我，我慢慢地考虑了这些技能并慢慢成长。

。 。让我们不要胡说八道，只要直接进入这个话题：

。 。硬手型I：抓球硬手型

。 。约旦经常使用。我首先与篮球接触，也练习了这种手形状。当我第一次接触篮球时，很容易掌握技能并快速提高射击率。拨打球并拿到球很容易。它也非常稳定，尽管射击高弧并不容易，但足以得分进球。

。 。如图所示，这种手形状与掌握篮球时使用的手形非常相似。如果您的手很小并且无法掌握篮球，那么您可以使用抓握运动来抓住篮球，尽管您不能真正抓住它，但是您必须采取行动才能抓住球。五个手指用力挤压篮球，例如“鹰爪”。当然，力量不应该太饱满。如果您需要抓住篮球的力量为100％，那么抓住球所需的力量仅为80％。使用这种捕捉球射击很容易牢固地握住球。在打球时，最重要的是使用五个手指的尖端将球推出，这在掌握滴答球的技能方面非常有帮助。

。 。让我们谈谈采取行动的要点。用这只手抓住篮球后，手腕不能像柔软的手一样按下最大值，您只需要尽力按下即可。举起球后，准备采取行动。您必须用五个手指紧紧地“捏”篮球。然后，您可以用五个手指迅速将篮球“轰炸”。快速是非常重要的关键。这种球拖了球。不是很强大，因为弹出的手形状不会最大程度地提高弹力。而且，以这种射击方式，前臂通常不会完全弄平。射击力的主要来源是这五个手指的指尖。当您采取行动时，握手，向前转动手掌，球会采取行动。此时，右手的五个手指通常向上向上，您的手掌基本上指向篮子，五个手指也面向环。而不是传统上面对地面。

。 。这种手形状的优势在于，它在早期阶段很容易理解，并且对未来的扣篮和上篮有很大好处。当涉及一个人的扣篮技巧时，通常可以根据他精通手形状来判断。在早期，乔丹喜欢使用这种手型射击，因此他的长镜头在早期阶段不是很好。后来，在巫师期间，乔丹很少使用这种手型。并不是说这并不重要，但是他已经精通，不再需要使用它。不再有弹跳高度。这种手形的形状有助于最大弹跳的跳跃射击，就像扣篮的感觉一样，手指被迫向上引导，使跳高更高。一位朋友在回答中说，他可以清楚地看到科比施加力量的方式，但乔丹看不见。实际上，原因是乔丹的许多射门是在抓住球后拍摄的，他曾经接球。手形的拖钓镜头自然与大多数玩家不同，因此看不到它是合理的。约旦的许多镜头都是“猫射击”，下图是一个典型的例子。

。 。下图是约旦用一只手接球的典型举动，并且有很多照片。您可以自己找到它：

。 。这种施加力的方式实际上非常好。它将快速射击。而且，由于您的球稳定，因此在打篮球的早期阶段就可以在篮球场上迅速在篮球场上占有一席之地。因此，在拖钓的实践中，我们首先推荐这种手形状。尽管这种手形状与艰苦的手略有不同，但我们将来会解释一下，但这并不粗鲁。在早期练习和掌握它将有助于以后改进技术。使用这种手形状，您首先可以理解如何拨打球，以及以这种方式拨打球有什么好处：由于这种技能，射击会更轻松，拍摄将变得更容易，更稳定，这绝对比使用蛮力射击。优势。下图是我向您展示的。使用这种手形状，您可以用一只手在三分线上拍摄三分球。您会看到自己没有花太多精力，而基本上，您只是依靠五个手指的摘要。您可以做一个三分球。这就是我们之前提到的。许多朋友说，拍摄三分球时，他们的强大不足以射击。我说这是技能的关系。因此，您可以从下面的图片中看到。既不跳，也不伸直双臂，也不完全拔球。可以说，您根本不使用任何力量。您只需拔手指就可以射出三分。这不能证明是一项技能吗？如果您觉得自己不能做三分球，那么请根据自己的技能寻找原因。

。 。让我们谈谈以下特定的实践方法。我已经在上面说了很多，所有这些都是用于这种实践方法。在早期射击练习中寻找拖钓的关键点时，主要使用这种手形状。具体方法如下：

。 。从附近开始，几乎在篮子下。摘下握住球的左手，仅用一只右手，将篮球抬高到肩膀上，然后将右臂转到3 90°，就像我下面的视频中一样。在这种姿势下，用这只手牢牢抓住球并瞄准篮筐。请记住，之后，仅使用手指和手腕，几乎不会移动前臂（或者不伸直，目的是不使用前臂。力量。许多朋友会说，如果您用一只手举起球，就无法牢固地握住球。实际上，很容易处理：一种是用来捕获球的手的形状，以便可以将手指打开尽可能大，整个右手形成底座，然后将球放在顺利进行；另一个是，不要急于采取行动，使用左手帮助，将球放在右手，牢固地放在右手抓住球，捏住球，然后握住左手不用担心，将其稳定一会儿，然后等到球感觉非常稳定，然后采取行动。每次练习时，我都必须等到球稳定之前，然后采取行动，感觉到拖球并掌握这种感觉的关键点。

。 。然后，在篮子里练习后，开始增加距离。您可以在罚球线之前站在弧线中，然后使用该方法用一只手拨打球。练习更慢后，您会感到更多。您可以开始缓慢地将左手轻轻握在侧面，以帮助保持平衡并加快练习速度。

。 。之后，您应该感到有些拖钓，您可以尝试在罚球线上用一只手拖钓球。需要相同的方法。您需要的是练习更多，熟练，然后掌握这种拖钓技术。在这一点上，我相信您应该对拖钓有一些印象，然后您可以在罚球线上添加左手支撑，以当场练习射击。

。 。我的建议是，从最大一臂旋转到罚球线的距离足以练习。不需要像我上面那样在现场拍摄三分球。这是不必要的。我只是想证明枢纽技能的重要性。只是性。

。 。有关更具体的练习，请参阅下面的视频并将它们结合起来练习：

。 。硬手形II：五指球空的手形状

。 。这种手形是许多人一生都在篮球上使用的手形状。这也是我们以前强调的空手掌的手形状。但是，我们前面提到，这种手形状是针对在早期练习拍摄的朋友。这是一种非常好的手动类型，因为手掌非常空，这对五个手指的旋转技能非常有益，并掌握了旋转的关键点。

。 。我们以前刚刚提到了捕捉手的形状。因此，这种手形与上述形状不同，主要是：

。 。指尖的指尖更加强大，而握住球的手倾向于强迫整个手指，然后粘在篮球上。球的手形抓住球具有“抢夺”篮球的感觉，而这种手形的形状更多是关于“举起”篮球，用五个手指将篮球握在右手。

。 。与上述球抓手相比，这种手形状的优势在于，他更喜欢五个手指的强度和弹跳速度，而不是更多地依靠上述球抓住手的指尖。这将增加手指和篮球的有效区域，该区域将更大，使拍摄更加容易。这种手形相对完整，球拖曳更大，手腕压力更大。采取行动后，尽管它不面对地面，但与上面的手形相比，采取行动后的手指在采取行动后会更加向下。现在。同样，这种手形状不会使前臂太直，但是与上面的形状相比，它也得到了改进。

。 。对于特定的手工形状，您只需要查看下面的图片即可了解它们，然后您将练习。实践方法与上述完全相同。我们不会重复。我们还在逐步练习。仍然参考下面的视频并练习。

。 。让我一般谈论它：

。 。上面的两个手形状不是您选择的，因为这篇文章是为管道底漆差的朋友编写的。因此，这两种手形旨在使您能够掌握管道技能。书面。您需要先使用第一手形状，体验一段时间，然后在熟悉它后使用第二个。关键是您必须用一只手和一只手练习，射击和勾选球，并体验到球的感觉。在适当的时候，您可以用左手握住它，并尝试用一只手练习。我相信，在练习了1-3个月之后，您将拥有一定程度的精通拖钓，然后您可以继续学习我们在这里拥有的技能。

。 。最后，让我们谈谈许多朋友谈论的手指力量不足的问题。许多朋友以这种方式做出反应。我听说这需要手指的力量才能打球。如何练习手指力量？实际上，我一直想这么说，但没有大声说出来。正确的药物是开处方正确的药物。 “心脏病需要用心脏病治疗。”既然您正在练习手指打篮球，这不是使用这种拍摄方法练习指法的最佳方法吗？地面上的五指俯卧撑是什么？您如何继续更好地练习硬手动拍摄？这最初是增强手指力量的直接方法。我从来没有听过一个已经练习足球超过三年的人说他的手指力量还不够，也就是说，只要您坚持练习更多的拖钓，您的手指力量也会提高。